木耳和它一起吃，勝過冬蟲夏草！降壓降脂護血管！醫(yī)生都說好~

吃了一冬天的進補食品，尤其是羊肉、狗肉吃多了，難免覺得有些油膩。對于許多三高人群來說，喝上一碗清爽鮮美的素湯，既健康又能調(diào)理胃口，清理腸道。

03/21/2017 09:47:36　1353次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

長期穿它睡覺竟招來一身皮膚病！

在睡覺時換上睡衣，既保證了睡眠時的舒適，又能避免把戶外衣服上的細(xì)菌、灰塵帶到床上。但你還記得上一次洗睡衣是幾天前嗎？ 有調(diào)查顯示，男性的一套睡衣平均

03/20/2017 11:19:36　1083次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

這些生活壞習(xí)慣居然有助長壽

說到長壽，大家都想到的是生活好習(xí)慣，可誰也沒有想到，生活中一些壞習(xí)慣也能讓我們長壽，不信，請往下看! 　　10個壞習(xí)慣反讓你長壽

03/19/2017 09:39:25　914次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

榴蓮一天不要食超過兩瓣

【榴蓮一天不要食超過兩瓣】"一只榴蓮三只雞"榴蓮燥熱,豐富的營養(yǎng)會加重胃的負(fù)擔(dān)造成上火,不適合有咽干、舌燥的熱病體質(zhì)及糖尿病、高血壓患者.泰國衛(wèi)生部曾發(fā)表公告,

03/17/2017 09:40:38　793次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

大蒜對健康的4大功效與作用

大蒜是人們常見的一種食物，不僅是極好的調(diào)味品，同時還是養(yǎng)生美食。但是很多人覺得吃完大蒜口腔中有異味，因而在日常是不怎么愿意食用的。那么下面介紹完吃大蒜的好處后，

03/15/2017 09:21:40　911次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

白色襪子要怎么洗？有哪些小妙招？

白色襪子要怎么洗？有哪些小妙招？用洗衣機洗不干凈的襪子污垢，值得推薦的是把襪子套在手上來洗的“手套消洗”。要點是把臟污部分套在手掌來搓洗。手指能搓到細(xì)部，適度用

03/14/2017 09:51:25　1037次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

被子有異味不用曬，這樣做比曬出來的還干凈！

被子用上個把月 總會有點兒潮氣霉味兒 但總是難得遇上適合曬被子的天氣好 況且也不是所有被子都適合晾曬 不同材料的

03/13/2017 09:28:42　1050次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

陳氏太極拳的養(yǎng)生健身

陳氏太極拳不但具有強大的技擊性能，而且還具有獨特的養(yǎng)生健身價值，要練好陳氏太極拳，首先要對陳氏太極拳在健身方面的重要價值有足夠的認(rèn)識，這樣才能把握練習(xí)太極拳的根

03/12/2017 10:07:09　1217次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

科室醫(yī)生的驚人忠告：這些事醫(yī)生從來不做！

不希望你：染頭發(fā)太頻繁 據(jù)報道，1999年以來，上海各大醫(yī)院血液科相繼收治過一些不明原因的白細(xì)胞、紅血球、血小板大幅度減少的血液病人。經(jīng)醫(yī)院病例分析

03/11/2017 13:17:04　1263次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

紅豆減肥食譜，消水腫、瘦腰、瘦大腿、瘦手臂！

三月已經(jīng)到了…… 體重只增不減， 還有四月？別做夢了 又想瘦又貪嘴，怎么破？ 不如試試紅豆減肥，讓你輕輕松松丟掉

03/09/2017 11:27:16　1235次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

女人怕冷吃什么好

1、女人怕冷應(yīng)增加熱能 冬天的寒冷氣候影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大類熱源營

03/08/2017 09:38:15　770次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

哪些人易得肝??？如何養(yǎng)肝護肝？

飯菜吃不完，很多家庭選擇將它們放進冰箱，等下一頓的時候繼續(xù)吃。但是你知道嗎，這種壞習(xí)慣竟是造成肝病的罪魁禍?zhǔn)住Ｄ敲锤尾∏罢子心男┠?我們就一起來學(xué)習(xí)下吧。

03/07/2017 09:20:01　574次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

她把葡萄干煮水喝，結(jié)果萬萬沒想到…

在大家的潛意識里葡萄干只是一種人們喜愛的零食，當(dāng)看到這篇文章，才領(lǐng)略到葡萄干這么多的神奇功效。 葡萄干具有這些神奇功效

03/06/2017 11:25:36　576次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

三高最怕的一種食物！擊退血栓，強心臟...可惜很多人不知道

隨著現(xiàn)代人飲食生活方式的改變、工作和生活壓力的負(fù)擔(dān)，“三高”人群漸呈年輕化趨勢，如果控制不好，隨之而來的就可能就是腦卒中、冠心?。? “

03/03/2017 10:40:23　480次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

草莓的熱量_草莓的營養(yǎng)價值

其實,草莓的熱量并不高,每一百克的熱量約為30大卡,是可以隨便吃都不胖的節(jié)奏哦!而且,草莓不僅僅熱量、纖維、碳水化合物的營養(yǎng)數(shù)值較低,而且維生素C的含量較多,比

03/01/2017 10:48:45　548次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

只有胖子會得脂肪肝嗎？這樣的瘦人也要小心！

現(xiàn)在生活水平和生活方式的改變，導(dǎo)致脂肪肝蔓延，并逐漸年輕化。脂肪肝如果不加以控制，會導(dǎo)致肝炎、肝硬化以及肝癌！曾經(jīng)人們認(rèn)為只有胖子會得脂肪肝，但是……錯了……

02/25/2017 13:40:03　594次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

牙醫(yī)最怕3種牙膏，含這7類成分的趕緊扔掉

工欲善其事，必先利其器。想擁有一口好牙，除了掌握正確的刷牙方法，選擇一支適合自己的牙膏十分重要。 　　市面上琳瑯滿目的牙膏，讓消費者有了更大的選擇空

02/24/2017 09:20:20　1669次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

冬季潤喉去燥吃三種水果

入冬后，天氣變得越來越干燥，很多人常感到咽喉干、容易上火，頭暈嗜睡、反應(yīng)能力降低，這時如果每天能吃點水果，不僅能滋陰養(yǎng)肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養(yǎng)物質(zhì)，會使

02/20/2017 09:26:08　447次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

每天拿“它”泡水喝，降血壓、血管堵塞、腦中風(fēng)全都不見了

人一到30，血管就不如年輕時好，出現(xiàn)一種叫血栓的小斑塊，雖然暫時不會對身體有什么影響，但是如果這些血栓被損傷掉落了，就會造成血管堵塞，形成腦梗、心肌梗。

02/16/2017 13:38:55　821次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀

幾種食物巧治白發(fā) 值得你一身收藏

如今社會節(jié)奏加快，不少因為工作壓力、學(xué)習(xí)壓力過大，導(dǎo)致了脫發(fā)、白發(fā)等困擾。常吃以下東西，輕松讓你搞定白頭發(fā)： 黑棗 黑棗是

02/15/2017 13:49:30　673次閱讀健康常識轉(zhuǎn)載付費閱讀